健身飲食推薦 自己煮好還是外面買健身餐

[Chi Min Chen]

一路看下來好多都自己煮阿!!
我個人是偏好直接外面買健身餐，也是自己懶得煮就是了

[shawn wang]

直接買健身餐真的快多了 但真的貴

[劉承遠]

自己煮一定比外面便宜健身餐外面都超級貴

[sik]

明白你是健身而不是健美,所以別有太多顧慮了,懶就直接買, 想健康就自己煮

[fing feng]

自己煮是真的比較省錢跟安心 但就是累~

[陳四聲]

時間充足的話還是會想自己煮

[張默]

自己煮比較省錢

[Winnie]

以目前來看自己煮不一定
會比較省，但可以配自己
喜歡的內容且相對花時間
而外面買就效率比較省時
對於健康餐的食安反倒是
沒那麼擔心

[叉叉叉]

自己煮會比較省錢一點 也會比較安心

[Harry He]

自己煮比較便宜 推薦自己煮 也健康

[林鄉民]

外面購買健身餐：

優點： 省去了烹飪和清理的時間，方便且節省精力。通常可以根據個人需求和目標選擇特定的餐點。