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多多少少都有吧放輕鬆
心理因素或壓力大確實會讓人失眠
壓力大會比較好睡吧
有關但不完全,試著數綿羊
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了
失眠通常與壓力、焦慮、生活壓力、工作壓力等因素有關,但也可能與其他生理或心理因素相關
壓力、飲食習慣或是睡眠品質都有關
之前過得很開心不知道為什麼也失眠
我通常失眠都是因為睡太晚 把自己搞到很累就睡得著了
可能有關吧 但是還是去看睡眠診所最準 在那邊睡一覺他會診斷
有研究說太小的孩子沉迷手機會導致腦殘
香水不便宜,睡前噴感覺很浪費
沒有腳踏車就不會有被偷的問題
什麼都不想外借
不然我賺那麼多幹嘛
人還是要互相幫忙
做個乾濕分離就不會有這些問題了
不能綠茶或柳橙汁嗎