<詢問>有誰會開着燈睡覺
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有幾次下班回家太累躺在床上 燈沒關就直接睡著了
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自從在某陌生地方關燈 眼看著自己慢慢被壓後 都一直開燈了 就算在家也開
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我都開燈睡覺欸 怎會睡不著 習慣問題而已
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@Lian-Lia 我男生但我也一直開著燈睡覺
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總結來說還是習慣的問題,唉…
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以前要開燈睡,上班之後全暗才睡得著
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不至於睡不著但睡眠品質較差
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@prisec 就是啊,最近都睡不好
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開燈睡不好容易醒來所以習慣關燈
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小夜燈剛剛好 開燈太亮了
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亮到某個程度我就會睡不著了,我還是喜歡暗暗的
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我幾乎要全黑才睡得著
如果有這種室友,不是他走就是我走
而且開燈睡會影響什麼內分泌
十分不健康 -
早睡真的有差
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小時候怕黑真的都開燈睡覺 而且不知道為啥睡得著 現在不關燈真的睡不著 那個褪黑激素沒有分泌真的睡不著