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當兵一開始直接強制你10天用不到手機
可以吧 小時候也是沒有還是可以活
把常用的app都刪掉 再給自己找點有興趣的活動吧
一整天可能沒辦法 但是陪著孩子玩耍的時候可以
可以一陣子不滑手機,不碰電腦! 出去走走真的挺棒
之前手機壞掉 試過三個月 其實也還好 但還是想看電視之類的
用辦法把自己的帳號,在所有平台都弄到封號,那你就會安心的做其他了
應該沒辦法,資訊系連寫論文都要用3C產品
應該沒辦法,除了工作時忙到沒時間滑手機
這是我最近遇到的議題。 因為腦部會分泌多巴胺。現在就是手機重度成癮。會造成你離不開3C。當然我現在也有在減少了