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看工作量 若要趕工 會先睡40分鐘以上,若不用就咪個20分鐘。
有絕對需要睡 不睡的話下午真的很容易打瞌睡
工作過後很難午休了努力撐到下班
現在都還是會稍微休息個15分鐘,真的差很多
自己工作沒午休這種好事,午休是個很好的東西
工作後發現午休真的很重要 以前讀書時午休根本睡不著
以前有 現在沒有
讀書得時候不會 工作的時候發現午休超重要
會但不能睡太久 會更累
年紀大了發現沒午休不行 以前小時候很討厭午休 現在每天都期待午休快來
完全睡不著,寧願自己滑手機
我會睡一下 不然下午撐不住