沒事,沒有每個人都是主角的
這世界本來就需要很多配角
誰說人生一定要過得很精彩呢?
一天會吃幾餐
-
2餐 而且我都只設定8小時能進食而已
-
2-3餐 看目標體重做適時的調整
-
作息正常 就是早中晚 如果顛倒起來就是中午 只會吃兩餐
-
天天三餐按時吃 吃好吃滿
-
每天吃4到5頓飯。有時 3 如果忙
-
一天兩餐,瘦到成精了
-
1-2餐 早餐在睡覺
-
三餐,午餐晚餐宵夜
-
通常都一天五餐 五餐剛剛好
-
隨機吃通常兩餐,餓了才吃
-
平日三餐 假日兩餐 因為睡的真香就中午了
-
兩餐,放假有可能吃宵夜
-
2餐 起床就下午了都吃晚餐跟宵夜
-
執行168 只吃中餐跟晚餐
-
有時候一餐量會吃很多 不過對身體不太好
-
一樣是三餐,可是我是宵夜代替早餐
-
早餐不一定會吃所以算2餐
-
2-3餐 早餐不一定 或者中餐不一定
-
平常3餐假日睡到自然醒2餐
-
目前減肥中 平日一餐 假日兩餐