大家都幾點睡??
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幾乎每天都是一點多才睡 就算要早上要很早起床上班也習慣這種模式了 可能是下班後覺得回家自己時間都不夠用 才會犧牲自己的睡眠時間
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以前大學都可以半夜兩點睡,現在 12 點就快撐不住,真的是老了
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上大學後跟室友一起都兩三點才能睡
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以前一個人住時常常兩三點才睡,現在有屁孩大概都12點之前就躺平了
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大約1點先有睡意~
之後係床度玩電話直到1點半-2點先睡 -
要通勤:11點-12點
不用通勤:12點-1點 -
早八 下午睡起來弄作業和吃的
下午課 晚上12 1點睡 -
平時12點睡 假日1點
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11:00-11:30
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我都3點後才睡,然後8點起床
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12點左右吧…
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現在都到1點才睡,要好好調整一下有點晚
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通常性12點~1點
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以前高中早上要練球都很早就睡了
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隨著年紀越來越大就越來越晚
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你跟我一樣
下班吃完飯就想躺著 -
兩點 我也想早睡但都睡不著
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養成習慣了 每天都固定10點起床
不管多晚睡
本人非常不喜好睡眠 很浪費時間 因為以後有的是時間睡 -
每天固定凌晨2-3點睡
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最近幾天都很早 凌晨4或5點