想問各位是怎麼集中精神做事的

[Che Kuan]

我也很長沒有集中精神在做事

[陳宸]

咖啡或可樂 早睡 有深度的電影

[艾音悅]

想想自己的目標
還有達成目標後可能帶來的回饋
就會比較有精神繼續奮鬥

[Choo]

戴耳機聽音樂，找喜歡聽的歌，就會埋進去了

[Manu]

真的要集中精神絕對是把手機關機

[undismal]

先冷靜下來認真思考三十秒，把要緊不要緊的事列出來。

[Wilson5120]

帶降噪耳機或喝提神飲料魔爪之類的試試

[LA]

喝杯咖啡 或是喝口水 想睡了就去洗把臉
真的不行再吃兩顆B群

[我愛超甜]

我覺得只能先轉移目標
做一點不會想睡的事情
然後再回來做正事~~

[Johncena]

這個症頭應該是外在誘因太多
把手機放在箱子鎖起來，專注力會回來的

[離譜的人]

我覺得凡事還是要規劃好目標，你啥時間做啥事，這樣的話就有成就感，但我自己就不是這樣的人，我比較隨心所欲，等到想做的時候效率又很快可以一下就解決。