月薪多少合理 要看自己的需求多大 找自己合適的工作 沒有什麼想買的過生活而已 30k到40k就都很合理 除非有什麼想買的 才會去找月薪高的工作
工作的負能量調適
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跟另一伴聊一聊,一起出去吃飯,這樣最容易調適。
一定要有能聊天的對象,自己很難消化,或是說不好消化。 -
我的話都會回家回能量,打一下電玩,看一下電影
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培養個人的興趣和愛好,將注意力從工作壓力中轉移出來,這有助於減輕工作壓力並提供心理上的滿足
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加油,為了生活還是要拚
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找個好同事跟你一起靠北主管
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我也是快受不了 好同事真的很重要
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和從事不同職業的朋友聊過,結論是工作就是這樣的了,不如在工作外找點興趣愛海寄託一下
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放假的時候多走走 能放鬆心情
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多參加活動 跟多運動
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我自己是去運動健身來調適
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騎車出門晃一晃,看看妹,看看奶台直播
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有事沒事出去玩玩
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那就是賺不夠多
找喜歡的工作 或找薪水能讓你撐下去的工作 -
訂一個目標你就會覺得有想打拼的動力了
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只能想辦法多找新的目標來嘗試吧
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自己安排時間紓壓 找自己喜歡的興趣來做啊
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下班多找興趣 拍照騎車泡咖啡
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下班就完全擺脫工作,找自己的樂子與興趣,放鬆心情,壓力歸零,等待迎接明天的挑戰
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打遊戲 運動 多跟朋友聊天
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下班時能有一件事讓自己投入
什麼都好 向我就是找朋友聊聊天 或者看看V