曬傷後保養怎麼做

[羅蘭西斯]

這幾天參加救生員班
到室外深水泳池做模擬訓練
在太陽底下曬了整整8小時
全身出來泳褲遮起來的地方
其餘全部跟咖啡一樣黑
現在剛過一天半
全身皮膚感覺快剝落了
動一下都痛
有人有經驗可以分享怎麼處理的嗎

[神秘客虎嘯龍吟]

這我也是救生員訓練曬傷受害者
提供一些建議給你參考~~
可以就先去買蘆薈膏(康世美就有)冰在冰箱 如果覺得身體刺痛 燙 就塗抹
不一定要甚麼時間點塗 不舒服就補
洗澡盡量沖冷水
大致上是這些 也祝你考照順利!!