@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
吃泡麵,吃一吃就會想睡了。
吃一吃就會想睡了
@l-c-a 多看一些大陸幹片就對了😌
尻一尻就可以好睡了
起來做點事再回去睡,比一直躺著好
睡不著就別硬睡起來做些事 有睡意再睡 越躺越想越睡不著
去跑個兩圈就累了
會有“尻尻睡“這個名詞不是沒有原因的,尻尻睡吧!
起來做一些靜態的事 燈不要開太亮
最好不要睡不著又硬要躺在床上
看書,冥想
起來尻尻看YT
聽podcast
我會去陽台吹風,放鬆一下心情就想睡了
多尻尻幾次你就會想睡了
每天固定 尻一發 快快樂樂入眠
躺在沙發看電視
就全身放鬆 想著舒服的畫面之類的
喝杯熱牛奶 放鬆一下很快就睡得著了
我都聽小說很好睡
尻一尻好入睡