@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
我都看老高解說超好睡
我覺得白噪音蠻好睡的,但是有些人不喜歡有聲音,可以看要不要先起來找事情做,靜態部分,要充分放鬆會比較好睡
我有在吃退黑激素你可以參考看看
叫美國睡眠糖的樣子
台灣禁賣要找代購
先尻一波 就蠻好睡的
開數學課本秒睡,屢試不爽
尻個兩槍會舒服很多
大大其實可以考慮聽一些舒眠的音樂
來voofd留言 留到快100的時候就睡著了
@l-c-a
不建議喝茶素太多的茶
容易造成身體負擔大
@阿江
看來要一兩天不能睡了。。。
@l-c-a 多看看VooFd多清清槍就可安心入睡了
我一般躺着玩手机就睡着了
數一隻羊兩隻羊三隻羊
撐到隔天該睡覺的時間就會很快睡著了 我都這樣調整作息
聽一下不規律音樂
喝半杯温的牛奶
看一下小說
可以來數綿羊
想著要睡著當然睡不著啦,想辦法做些事讓自己不睡著一下就睡著了
算數學有益睡眠
尻個七次!一夜好眠