NaYeon最愛布丁 在 來無情抱怨猜謎區 中說:
猜謎從以前到現在應該沒有任何一篇沒有被解出來過的吧 幾乎都有下載數
記得我有一篇沒有 但就出自己開心的
畢竟沒人逼你點進猜謎區 手賤又在生氣的人是沒救的
一套電子寫真也才幾百 不想解難題又捨不得花錢我是不會覺得對方有多喜歡女主啦
我自己是都屬羊 數到睡著
尻一發一定可以睡著若不行再一發
當兵的時候睡不著都思考一天做了什麼然後就睡著了
尻一發,不行的話再尻一發,認真會比較好睡
關上燈 看很無聊的電影
要讓自己不能想事情 我個人是一直吸棉被 聽呼吸
用動作代替 讓大腦放空 沒多久就會入睡
可以聽白噪音吧 讓自己放鬆
算幾題數學就想睡啦
尻尻睡啦,保證好眠
每天都聽ASMR入睡
每天睡前一發已經是每日任務了 可以試試好睡
打開voofd然後嚕一發之後就會很好睡
拿出上課的錄音 聽一下就睡了
看一台無興趣電視節目就會想睡了
我都是聽脫口秀反正就是要有聲音
打開電視 選到平常在看的節目
不知不覺就會睡著了
洗熱水澡然後喝點溫水,很快就會睡著了
做瑜珈聽音樂之類的都可以 不然就要去看醫生了
睡前嚕一槍 一覺到天亮
我會闔眼控制吸吐氣,每次自己控制在一定秒數吸和吐,突然就入眠了