明星名模藝人絕不可能吧 區區四千萬不可能打動
啦啦隊小模有機會 也只是有機會而已
路人可能性最高 只是錢有可能會被拐走
認真講 錢不漏白 若真有四千萬任我用 首先就別說自己有這筆錢
不用錢得到的才是真的 而且真有四千萬我絕對自己先享受先哈哈
看一些很無聊的影片就睡著了
沒有甚麼東西是一炮不能解決的
真的不行 那就再來一炮
看書或影片,很快可以以
吃消夜吃一吃 吃飽就想睡了
可以去聽看看白噪音,個人覺得那個蠻助眠的
可以聽輕音樂或是鋼琴音樂蠻鎮靜的
我上網查的一個478呼吸法 個人覺得蠻有用的
工作一下找點事情做 累了就蠻好睡的
夠累你就會秒睡了
起來整理房間不錯
起床做tabata +倒立。讓血液充滿腦子
到頂樓唱唱屋頂看有沒有甚麼豔遇
數羊數羊數數羊~~
打開微積分 看兩頁就夠了 一本這麼多頁可以用很多天
運動一下 讓身體累一點
就是不夠累 健身運動滿有效的 身體累一點躺上去就沒意識了
打手機,不知不覺就睡了
拿出一本書開始看 睡不著起碼還有做點事
喝杯溫牛奶或是泡個熱水澡
最近也深受這個問題影響…