所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
一天會吃幾餐
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兩餐~ 早餐是真的餓到不行再去吃~
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看幾點起床 但反正宵夜是一定要的 不然睡不著
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有錢才能吃
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1-2餐 但都會吃很飽 所以都不太會瘦T^T
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2餐吧! 不會餓就好
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假日睡到晚上 吃一餐
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3餐 有時會吃宵夜
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兩餐居多吧~早中間隔時間太短了
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四餐加上宵夜~~
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平日兩餐居多 假日就3 or 4
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2餐 早上不吃 正好搭配上168斷食
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一天一餐 從80瘦到66
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六餐 目的想增重
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不吃早餐
只吃午餐和晚餐 -
早午餐 晚餐 2餐+消夜
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有時2餐 有時3餐
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早 中 晚 晚 4餐XD
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早午餐 晚餐 宵夜 也算3餐
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學生時期的時候只吃中餐跟晚餐,去職場工作後才發現不吃早餐會完全沒精神
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正在奉行168的我
一天只能吃兩餐…