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2餐 早上不吃 正好搭配上168斷食
一天一餐 從80瘦到66
六餐 目的想增重
不吃早餐 只吃午餐和晚餐
早午餐 晚餐 2餐+消夜
有時2餐 有時3餐
早 中 晚 晚 4餐XD
早午餐 晚餐 宵夜 也算3餐
學生時期的時候只吃中餐跟晚餐,去職場工作後才發現不吃早餐會完全沒精神
正在奉行168的我 一天只能吃兩餐…
兩餐吧 早餐午餐一起吃
大多数都是两餐!
平均都三餐盡量不吃消夜
之前四餐,現在三餐
兩至三餐。
4餐加宵夜五餐
3餐早餐不吃
原本大概是一天兩餐,下午跟晚上 分手後大概五天一餐,根本不餓 嗚嗚嗚
平均都要吃到五餐才夠
現在很少人正常三餐了吧…
這幾年大部分都聽podcast 年度回顧已經不是那麼重要了
不會欸,頂多褲子脫掉
會欸 明明知道拔超痛 但就是會想拔
肯定洗手,要注意衛生
不菸有 不酒可能比較少 出去玩揪著喝就會喝了
五天好像有點久 但當兵時候很多弟兄都撐到放假回去才上 超硬
也不是吧 可能就是單純沒有分享欲而已
年輕的時候騎車一定會衝 但現在開車看到黃燈絕對踩煞車