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最少2餐最多4餐,再吃就變胖了
三餐,午餐晚餐+消夜 早餐真的太困難
每天想吃就吃都不一定
早餐 午餐 晚餐 極少數時間會吃宵夜
睡到快中午才吃~當早午餐
兩餐有時候三餐
三餐 睡到中午才起來吃午餐 然後加晚餐宵夜
原則上是三餐加上咖啡
平均還是吃3餐居多 然後偶爾吃宵夜
一天通常都三餐
午餐+晚餐,偶爾吃個宵夜
看情況和荷包吃早餐
正常的三餐
但是還是盡量3餐吃比較健康
通常3餐 午餐 晚餐 宵夜 早餐的話看感覺
早午餐+晚餐 不過好像也沒變瘦就是
4-5餐便超胖
忙起來就兩餐了
零食算不算
加宵夜 4餐
晶
意見箱不是給你這樣用的 且版上有規定禁止在任何版面發佈「販賣資源、交流」等文章。
楊
感覺也是要被各種廣告或詐騙充斥了
W
認真存多一點出國玩還比較好,國旅一日遊就夠了
真的自己想看的沒有朋友想看的話就只自己去看囉
能吃就是福,當然不能剩下
我也會欸,我還以為是我自己的問題原來我不孤單
喝杯水,然後蹲廁所尿尿
剛黃燈的話可以考慮加速過,路太大可能會放棄