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實行168 中午一餐 晚上一餐
兩餐 早上起來的第一餐都能撐過中午
想吃幾餐就吃幾餐
一天兩餐,午餐晚餐
一天兩餐午餐晚餐,有時候會吃宵夜
兩餐加宵夜 睡到中午
一天三餐 外加宵夜一餐
早午餐+晚餐這樣差不多符合我自己一天熱量
大多吃午餐晚餐 早餐看餓不餓決定
兩餐,習慣不吃早餐了,都睡到中午
兩餐,不吃早餐,順便168
通常只吃早餐跟晚餐
早上起床的晚,大概就是吃兩餐了吧
假日都只吃中餐晚餐,幾乎不吃消夜的
兩餐,早午餐跟晚餐
固定四餐,每餐間隔四個小時左右 少吃一餐體重會噴…很困擾
一切都看 幾點起床
四到五餐吧,不一定會吃消夜
3-4餐不一定,看睡醒時間
平均四餐吧,看有沒有吃消夜
@性運兔腳 剛剛去爬文真的會笑死
尋寶摟 孩子們
btw所以這是誰的小帳 留完這個就不見了
賭博真的可怕,我同事跟別人玩賭千本票,到處跟別人借錢,真的遠離那種人
鞭炮比較少 越買越大管 沖天炮換煙火 主打一個華麗
如果 野貓給摸自己靠過來的話 我就嚕了XD
都行阿 就各有優劣 在我看來 ios要下載非官方的東西很麻煩 安卓就容易當機 而且會卡 兩種都用過 也都還在用
去啊 前兩年在澎湖工作 宿舍沒有電腦 幾乎天天去開台
現在天氣超冷 所以洗很熱
老了代謝率下降 就只能靠運動支撐了 發福是肯定的 想維持身材就看自己的毅力了