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兩餐,早午餐跟晚餐
固定四餐,每餐間隔四個小時左右 少吃一餐體重會噴…很困擾
一切都看 幾點起床
四到五餐吧,不一定會吃消夜
3-4餐不一定,看睡醒時間
平均四餐吧,看有沒有吃消夜
2~4餐 看當天食慾
看當天餓不餓 有時候不餓一餐都沒有
基本上都睡到中午才吃第一餐 晚餐吃完晚點又餓會再吃宵夜
2餐 有時早上起來不會餓就中午再吃
兩餐,有加消夜就三餐
兩餐就足夠了 不然會發胖
固定三餐不能再多了
三餐就夠啦 不可以再多了
通常固定兩餐 嘴殘會加一餐宵夜
早餐必吃,午餐晚餐宵夜
168實行中,只吃兩餐
2餐 人本來就不需要3餐都吃
早午晚,固定三餐
固定三餐 看是早中晚 還中晚夜
查
我知道很多情侶都去那邊ii ,真的很無語
吳
都是進去看色色的文
智
其實台灣的普遍比較好看
小米以國產來說真的不錯
收入多了就愈來愈亂花錢,反正每月也能儲錢
籃球 棒球 桌球 羽毛球 排球
攜帶方便都戴折疊傘。
我是會手麻跟腳麻還有脖子痛