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兩餐,早午餐跟晚餐
固定四餐,每餐間隔四個小時左右 少吃一餐體重會噴…很困擾
一切都看 幾點起床
四到五餐吧,不一定會吃消夜
3-4餐不一定,看睡醒時間
平均四餐吧,看有沒有吃消夜
2~4餐 看當天食慾
看當天餓不餓 有時候不餓一餐都沒有
基本上都睡到中午才吃第一餐 晚餐吃完晚點又餓會再吃宵夜
2餐 有時早上起來不會餓就中午再吃
兩餐,有加消夜就三餐
兩餐就足夠了 不然會發胖
固定三餐不能再多了
三餐就夠啦 不可以再多了
通常固定兩餐 嘴殘會加一餐宵夜
早餐必吃,午餐晚餐宵夜
168實行中,只吃兩餐
2餐 人本來就不需要3餐都吃
早午晚,固定三餐
固定三餐 看是早中晚 還中晚夜
2025新年快樂! 身體健康, 車車都來得及上
不會ㄟ 但就是要甩兩下 不然感覺怪怪的
單純講話沒有其他不好的話是不致於被告拉
現在的小朋友都太早熟了…
荒郊野外才有可能
只要是蟲 都去死!!!
其實很常一個人看電影吃飯, 滿習慣這種氛圍的
想不看都難 演算法會一直推短影音