想辦法讓抽菸變得很難 改變自己的環境
一天會吃幾餐
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1餐 168實施中
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三餐 盡量克制不吃宵夜
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正常三餐,假日睡過頭只有兩餐
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最近考試要早起 不然平常都晚起 不會吃早餐
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通常都三餐
無早餐
午餐 晚餐 消夜剛剛好 -
三餐 偶爾每餐之間加一餐
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一般三餐但偶而早午餐一起吃,也能省錢
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一餐,實施231禁食法
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2-3餐 有時沒吃午餐
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平日三餐,假日通常一餐大餐
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做多四餐 最少一餐
大學沒錢的時候或懶得出門的時候
都會省下早餐午餐睡過去 只吃晚餐 -
假日兩次平日會到四餐
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基本都是兩餐吧 偶爾還有宵夜
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三餐加宵夜 宵夜對我來說和正餐一樣重要
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主要就是吃正餐3餐,不太亂吃
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兩次,不會吃早餐
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我都只吃兩餐耶…
早餐都沒什麼在吃 (可能起床就快中午了?XD) -
上班吃兩餐,放假吃一餐
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基本都是两餐到3餐
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兩餐 偶爾多個早餐