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推薦優格加上果醬 會為單調的減肥生活增添一些甜甜色彩的
中藥行買減肥茶喝ㄚ 不過沒用那騙人的 就炸雞少吃而已
不吃澱粉類跟白飯
早餐 午餐正常吃 晚上不要吃
吃自已想要吃的,只是會變成吃少少
去去超市買材料 回家做沙拉來吃吧
燙青菜+豬肉片,少油少鹽
每天都168。但都隨便吃所以還是瘦不下來…
超商的水煮雞胸肉
自己煮來吃 規律作息應該蠻有效的
做運動會加快速度减肥
牛扒 雞胸 大量菜
雞胸 蔬菜 無麩質澱粉
就吃少一點 多運動這樣 沒挑食
正常飲食 多運運動
雞胸肉+生菜沙拉
減肥的時候就是什麼都不吃
唯一推薦貧窮減肥法 快速有效
雞胸肉加生菜就可以了
雞胸肉、燙青菜、高蛋白
森
認真說,附近美食直接問鄰居和里長最實在,我剛搬家後也是送見面禮給隔壁鄰居時,問了一堆口袋名單,還了解到附近好的牙醫診所(不外傳名單),就是GOOGLE沒多少人評價哪種。而且里長通常蠻熱心介紹的(你要表明有遷戶籍過來,你懂得)。
P
不會,因為只吃一碗拉麵就飽了
查
我記得以前是自住式,現在現成的不都太吃了 少了一個樂趣。
如果要吃皮的話一定吃阿亮,吃肉就是魔王雞排。
這種應該只是嚐鮮,如果好吃一定會記得下次會再來光顧
夏威夷的真的不太能接受,因為會有鳳梨甜甜的口感與鹹的披薩有點不搭
回鄉下老家有時候大半夜肚子真的很餓只能選擇超商 (´;ω;`)。
飯派,但現在只吃自己煮的白飯,挑一下米,加上IH電子鍋,屌打外面9成便當店的白飯。