小七最好吃,選擇多
大家減肥都吃什麼??
-
多喝水然後多補充蛋白質 其他不要吃太胖就可
-
水煮蛋跟雞肉 喝水
-
水煮餐盒 但味道有點淡
-
充足的蛋白持少量碳水
-
其實戒糖就會差很多 搭配運動 能吃的東西就更多了 不用一開始就很極端 到後面稱不下去 反彈更快
-
減肥不是應該不要吃嗎
哈哈 -
吃低GI
低鹽低糖
反正難吃的東西大多都適合…
好吃的東西通常添加都過多 -
以前努力吃都吃不胖,就不管體重了
現在努力不吃都不瘦,也不管體重了 -
吃那些少又貴又吃不飽的東西
-
網購雞胸肉回來吃
-
吃減脂便當啊 每次吃完都想吃雞排
-
水果+燕麦 尽量别吃高热量就好了
-
多菜少肉吧````
-
炸雞排佩全糖珍奶
-
通常戒糖和共治澱粉很有效
-
一天吃一餐 餓了就喝鹽水
-
吃水煮蛋 香蕉 還是要運動
-
生菜沙拉 雞胸肉
-
少油少糖少量多餐不喝湯
-
168超有感,我一個月瘦兩公斤