@森尚玫友黔
禁止一句話內容
所有版區主題皆 禁止
一句話當内文的空洞主題
即 標題跟内文都是相同一句話或
無意義之詢問選擇主題
別人配好的健康便當,但有點貴
雞胸、豆腐、蔬菜、還有各種菇類
雞胸肉+青菜
目前是早餐比較有差
水煮蛋加香蕉再來杯無糖豆漿
無糖豆漿配水煮蛋,吃雞胸肉
711的沙拉蠻好吃的
用代餐減肥的人也是不少,而且效果都不錯,但代餐的價格也是蠻貴
膩歸膩
減肥原本就是要付出一些代價呀
水煮G胸肉
澱粉能少就少
牛肉 豬肉
還有很多的飯
少吃精緻澱粉,我都吃雞胸肉,地瓜馬鈴薯,還有花椰菜
燕麥片、牛肉、豆漿、雞胸肉
早餐牛奶麥片,中午雞胸配沙拉,晚餐只吃水果和牛奶
漢堡王的17.6盎司限時新品 讓我好好的看清現實
雞胸肉 豆腐 沙拉
豆腐跟雞胸肉不錯,蛋白質也可以補充
減少吃澱粉,多吃雞肉,滷蛋白,跟地瓜吧
水煮花椰菜 水煮蛋 舒肥雞胸肉
水煮餐 加一點調味料
主要是運動拉
水煮肉+青菜