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一點多躺床,兩點多關燈
老了一天至少要睡八小時 不然隔天起來快下班都會跟死人一樣
老了一天至少要睡八小時 不然隔天起來快下班都會眼神死
十一點,準備上床準備睡覺。
11點多 睡眠還是需要充足的吧
11點 不然根本爬不起來
盡量在12:30之前 不然就會很累 上班就要偷補眠
差不多一點半到二點左右 反正上班都很累qq
至少睡滿7小時
至少睡滿6小時
@yuygugu 不睡
@很可愛的我 恩恩
@謝閔淵 真的
@測式用 也太早
@王越仁 小孩而已
@大中天 好難
@健身聯盟 笑死 常常這樣
@James-Wu 你知道你這樣就算發到200貼文也沒用嗎?
兩點前就ok了阿
如果加班能賺多點錢,短期內可以考慮,但長期來說,身心健康更重要,準時下班休息也很關鍵。
看公司氛圍,如果覺得有趣或能增進同事間感情就參加,不過如果不喜歡也可以婉拒啦。
整理工作,看看手機,或者和同事聊天。也會處理自己私人的事,反正就打發時間。
大部分搭捷運,偶爾才會搭同事便車。
有些人會,畢竟這樣回家後就不用再裝水,方便又實用。不過也有些人懶得這麼做啦。
如果公司八卦太多,長期下來可能會影響心情。如果無法改善,我覺得離職也是一個選項。
看你自己的目標和興趣,如果想穩定收入上班好,如果想增值自己、未來發展,念書可能更好。
可以試著給他一些指導或建議,讓他知道怎麼做會更有效,別讓他覺得尷尬,慢慢協調就好。