確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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我都熬夜大概兩點才會睡
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再打一局就睡,每天兩小時好身體
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越晚越有精神 然後隔天上班跟死人一樣
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1 2點吧 每天上班都沒什麼精神
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要看什麼時候睡得著阿 失眠好慘
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都2-3點,1點睡算早
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一定要睡滿8~9個小時喔 不然會沒力 頭暈
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下午上班 早上5-6點才睡
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早睡早起囉 不然上班會很累 惡性循環
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夜貓子還是一點才準備入睡
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12點最晚 要好好工作
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大該就是起床前7個小時睡吧
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上晚班都可以早上再睡
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1-2點吧 總之不想睡
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生前何需多睡,死後可以長眠,我是天快亮才睡
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想睡再睡 反正也睡不著
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最近都跟車 可能1點多才睡
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熬夜到時差都回不來
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餐飲業早上11點上班 都凌晨3點左右睡
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提前1-2小時比如10-11點睡