如果他很猴,我就會檢舉
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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2-3點才睡,太早睡反而睡不著
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正常班時,晚上11點要就寢
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本身夜貓太早睡反而睡不著.大概都凌晨1.2點睡
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10點左右吧~工作比較勞力 需要點睡眠
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就算10點上床 也是睡不著 結果還是很晚才睡
中間那段又煎熬又浪費時間 -
不一定 累了就睡 反正幾點睡起來都很累🤣
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每天都2點多才睡隔天6點起床
每天都超累,但是想要早睡反而睡不著 -
看我遊戲幾點弄完
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2.3極限再晚一點 明天會遲到了
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十一十二點睡 但滑個手機就一點了
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目標兩點睡 晚上太多好帖 就無法了
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極限2點吧~再下去怕沒辦法上班了
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過了30又有3高又要早八.12點就要睡了
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能早睡就早睡吧 年紀也不是以前能爆肝的時候
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晚上11點左右就差不多快躺平啦
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12點左右 有時比較外到一兩點
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一兩點 太晚的話早上會怕不起來
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看幾點上班 我都抓上班前6-7個小時睡
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11點多就躺平準備睡覺,最多滑手機到12點半
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我是屬於沒這麼容易睡著的類型 所以隔天要早起基本上都會比平常提早躺床 都要躺個30-60分鐘才能睡著==