博士一定有厲害的地方 但我覺得肯努力比較重要
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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在VOOFD找資源 划手機都拖到三點才睡 八點起床
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八點上班 我都七點起床
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強迫自己睡7個小時!雖然很少辦到過
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我都來這裡逛一逛一路逛到兩點整
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兩三點🥱🥱🥱🥱🥱
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1.2點睡覺
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最晚就兩點睡
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大概是10點吧 常常哄小孩睡覺完 自己就跟著睡著了 哈哈
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1-2點吧 強迫自己每天要睡6小時
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看你幾點上班吧
最晚不要超過2點
不然真的會很痛苦 -
3點,因為捨不得空閒的時間
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1-2點吧 早上九點的班
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最少要5小時不然真的很累
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一定睡滿6小時 隔天上班比較不會度辜
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睡好睡滿8小時
超過12點還沒睡開始想請假事由 -
看youtube
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想睡就睡睡到自然醒
時教超過直接請假 -
2.睡覺
然後7點起床 搭一杯大冰美 -
11-12點不然上班真的不行
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1點以前 太晚隔天會睡死