各位的飲用水習慣?
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 1500左右吧 
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 上班的時候可能一天喝不到1000cc 
 但每個人體質不一樣
 所以飲水不一定都要一致
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 都有喝到兩千的水 身體狀況會感覺比較正常 
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 每天固定喝超過2000 身體有比較健康 
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 我幾乎不喝水,只喝無糖飲料 
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 有時候還到晚上才記得要喝 
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 每天都要喝水 目前是買瓶裝水 
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 渴就喝沒了裝飲水機 
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 口渴就喝 不渴懶得喝 
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 一天最少補2公升 
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 有運動大概要三千多cc 
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 出門前裝杯水到水壺裡 盡量不去超商買水因為太貴了 
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 通常上學前一壺 放學後再裝一壺 
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 以喝白開水為主,比較少碰飲料 
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 我上班都會帶3公升的水壺去喝水 基本一天就是3公升的水量 
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 每天固定喝3-4000 
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 很少喝水 一天喝兩個馬克杯左右 
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 水茶咖啡都呵! 
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 600cc 的水喝個3罐吧 







