都2024年了還在問這種骨灰爛問題 下去吧
各位的飲用水習慣?
-
此回覆已被刪除! -
1500左右吧
-
上班的時候可能一天喝不到1000cc
但每個人體質不一樣
所以飲水不一定都要一致 -
都有喝到兩千的水 身體狀況會感覺比較正常
-
每天固定喝超過2000 身體有比較健康
-
我幾乎不喝水,只喝無糖飲料
-
有時候還到晚上才記得要喝
-
每天都要喝水 目前是買瓶裝水
-
渴就喝沒了裝飲水機
-
口渴就喝 不渴懶得喝
-
一天最少補2公升
-
有運動大概要三千多cc
-
出門前裝杯水到水壺裡 盡量不去超商買水因為太貴了
-
通常上學前一壺 放學後再裝一壺
-
以喝白開水為主,比較少碰飲料
-
我上班都會帶3公升的水壺去喝水 基本一天就是3公升的水量
-
每天固定喝3-4000
-
很少喝水 一天喝兩個馬克杯左右
-
水茶咖啡都呵!
-
600cc 的水喝個3罐吧