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都有喝到兩千的水 身體狀況會感覺比較正常
每天固定喝超過2000 身體有比較健康
我幾乎不喝水,只喝無糖飲料
有時候還到晚上才記得要喝
每天都要喝水 目前是買瓶裝水
渴就喝沒了裝飲水機
口渴就喝 不渴懶得喝
一天最少補2公升
有運動大概要三千多cc
出門前裝杯水到水壺裡 盡量不去超商買水因為太貴了
通常上學前一壺 放學後再裝一壺
以喝白開水為主,比較少碰飲料
我上班都會帶3公升的水壺去喝水 基本一天就是3公升的水量
每天固定喝3-4000
很少喝水 一天喝兩個馬克杯左右
水茶咖啡都呵!
600cc 的水喝個3罐吧
飲用蒸餾水 自來水太多雜質 根本不能喝
就多喝水多健康囉~
如果渴了再去倒水喝
跟好兄弟們一起去翹課在宿舍打電動
買韓國泡菜 然後在加在泡麵裡面
苦才是巧克力啊,苦的比較香耶
其實還好,如果下雨加上天氣冷會
前一天太晚睡或沒睡好就會
每個職業都值得尊重都有值得鼓勵的地方也跟個人的人品操守比較有關
電車很好騎,整體油車優勢大
是,壓力一大身體所有毛病都跑出來了,最後就是 飲食習慣 尤其消夜、咖啡因食品