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每天固定喝超過2000 身體有比較健康
我幾乎不喝水,只喝無糖飲料
有時候還到晚上才記得要喝
每天都要喝水 目前是買瓶裝水
渴就喝沒了裝飲水機
口渴就喝 不渴懶得喝
一天最少補2公升
有運動大概要三千多cc
出門前裝杯水到水壺裡 盡量不去超商買水因為太貴了
通常上學前一壺 放學後再裝一壺
以喝白開水為主,比較少碰飲料
我上班都會帶3公升的水壺去喝水 基本一天就是3公升的水量
每天固定喝3-4000
很少喝水 一天喝兩個馬克杯左右
水茶咖啡都呵!
600cc 的水喝個3罐吧
飲用蒸餾水 自來水太多雜質 根本不能喝
就多喝水多健康囉~
如果渴了再去倒水喝
平日上班會喝比較多水,假日反而就還好
文
都2024年了還在問這種骨灰爛問題 下去吧
J
在台灣旅遊真的比出國貴
小時候買不了,長大還是會想要擁有
不會想試,蠻尷尬的
我常常一個人旅遊 一個人吃飯 看電影 是不會覺得很怪 但我從來沒試過
蠻常的,網路上的款式比較多可以挑
都死了,不用活得明白
睡起來,手腳都超麻