@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
600cc 的水喝個3罐吧
飲用蒸餾水
自來水太多雜質 根本不能喝
就多喝水多健康囉~
如果渴了再去倒水喝
平日上班會喝比較多水,假日反而就還好
隨身攜帶水壺 有飲水機就補水 養成好習慣
都去健身房裝水 強迫自己去健身
我不會把水瓶放到袋子裡 儘量拿在手中或者放在眼前就肯定會喝 飲水量的話就通常是一天3公升
買水 或從公司裝回家
帶著水壺沒事喝一口
每天最少都3000cc起跳。
買一個大水壺裝滿 告訴自己一天一定要喝一壺
去公司喝飲水機一天喝個2000以上
沒有規定一定要喝多少 但只要感覺有口渴就會去找水來喝
每次最少都要喝最少2公升水
少了對身體不好
有时一天都喝不到一升的水
一天要喝到標準值很挺難的
但還是會強迫自己盡量多喝
自己煮 強迫自己喝多一點
上班都會喝水
完全不喝水路過,幾乎都喝飲料,甚至會忘記自己上一次喝水是什麼時候的那種誇張程度