@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
如果渴了再去倒水喝
平日上班會喝比較多水,假日反而就還好
隨身攜帶水壺 有飲水機就補水 養成好習慣
都去健身房裝水 強迫自己去健身
我不會把水瓶放到袋子裡 儘量拿在手中或者放在眼前就肯定會喝 飲水量的話就通常是一天3公升
買水 或從公司裝回家
帶著水壺沒事喝一口
每天最少都3000cc起跳。
買一個大水壺裝滿 告訴自己一天一定要喝一壺
去公司喝飲水機一天喝個2000以上
沒有規定一定要喝多少 但只要感覺有口渴就會去找水來喝
每次最少都要喝最少2公升水
少了對身體不好
有时一天都喝不到一升的水
一天要喝到標準值很挺難的
但還是會強迫自己盡量多喝
自己煮 強迫自己喝多一點
上班都會喝水
完全不喝水路過,幾乎都喝飲料,甚至會忘記自己上一次喝水是什麼時候的那種誇張程度
日飲1500cc,帶水很重
口渴就會喝水 感覺制定一個水量 會讓自己生活很痛苦
基本包包一定有水壺,都是2000ml的,自己記得一天喝1~2罐就好