FB之前有ㄧ個兔子可以換武器打架的遊戲不知叫什麼
各位的飲用水習慣?
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都去健身房裝水 強迫自己去健身
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我不會把水瓶放到袋子裡 儘量拿在手中或者放在眼前就肯定會喝 飲水量的話就通常是一天3公升
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買水 或從公司裝回家
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帶著水壺沒事喝一口
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每天最少都3000cc起跳。
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買一個大水壺裝滿 告訴自己一天一定要喝一壺
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去公司喝飲水機一天喝個2000以上
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沒有規定一定要喝多少 但只要感覺有口渴就會去找水來喝
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每次最少都要喝最少2公升水
少了對身體不好 -
有时一天都喝不到一升的水
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一天要喝到標準值很挺難的
但還是會強迫自己盡量多喝 -
自己煮 強迫自己喝多一點
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上班都會喝水
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完全不喝水路過,幾乎都喝飲料,甚至會忘記自己上一次喝水是什麼時候的那種誇張程度
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日飲1500cc,帶水很重
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口渴就會喝水 感覺制定一個水量 會讓自己生活很痛苦
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基本包包一定有水壺,都是2000ml的,自己記得一天喝1~2罐就好
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飲水機飲用水
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靠飲水小卡 喝水2000cc 切忌牛飲!!!
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前幾年一天喝不到一杯水
現在上大學之後強制自己一天大概要喝一到兩瓶礦泉水