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經常忘記喝水,是吃飯的時候才喝,大概3餐共喝1L的水吧
一般保溫瓶早上下午都會裝滿吧 中間還會穿插喝点其他東西
我家都是裝逆滲透的RO水,之後再額外煮開一次放涼才喝
每天確保至少2000cc
吃完飯會喝水漱口
只喝家里带的开水,公司里的厄水有味道
半小時200cc的喝
每天至少3000cc
通常是 想到才會去喝 但應該每天500 到1000ML
每天早上要一杯咖啡 然後還要一杯手搖飲 最後每天還要一千五的水
超愛喝水 大約一天都喝3-4公升
C
@李羅傑 了解,謝謝你!
A
戒嚴真的要有很大的意志力餒 我自己剛戒嚴的時候 嘴巴變超饞 一直靠吃東西來緩解
我也會這樣 還在想工作上的事
有被帶到海上???我超問號而且那時候是半夜我快嚇死
先買房再結婚 我覺得對自己比較有保障不是心眼小但防不慎防
我都看運動頻道居多 不然就是Netflix
吳
用手才是原汁原味
會啊 當然是要睡好睡滿啊 畢竟上班太累了