身材不全然是你的錯 但態度不好肯定是
各位的飲用水習慣?
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建議最少每天700cc起跳對身體好
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夏天還是都會喝水不喝飲料耶 飲料實在沒辦法解渴
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自帶水瓶裝水 不過要小心有些飲水機會有怪味 不知道是不是太久沒換濾心
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每天至少1500cc
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我只有沒飲料才會喝水飲料才會喝水
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用保溫瓶裝水很省錢
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我每天都喝超過2000cc我不太喜歡嘴巴乾乾的
在公司也很常喝水 -
自己帶水 沒水就投飲料
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都是帶空水壺出門 到公司裝水
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我都會隨身帶著水壺耶,一天穎該有喝到兩千多cc
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每天會喝個幾瓶水
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公司狂喝猛喝冰水
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飲料跟白開水交叉著喝
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都狂喝水 下班才喝飲料
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只要意識到就會喝水,一次喝很多
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在外面有時候顧慮不了那麼多,有機會就多喝吧
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現在這種天氣根本不可能都只喝飲料 水一天至少都超多2000cc
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我是幾乎都喝瓶裝水
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在家有一個2500CC的大水壺,隨時手拿就喝
在公司自備600CC搖搖杯,也是隨時喝不管渴不渴 -
有時候真的上班會上到忘記喝水