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滑手機把訊息都清空才會睡
滑手機跟聽音樂才睡
看看片 看看IG 玩手遊
沒尻真的會覺得心裡不踏實,除非累到睡著不然肯定要的
再看一遍VOOFD 確認沒錯過車
把狗狗抓到床上來
抱好鯊魚,蓋好棉被,準備入睡
做個伸展才上床睡覺
睡觉前一定会去按闹钟
不滑手機基本上是不能睡覺的,已經被制約了XDD
聽英文podcast
一定要讓自己 舒服一下 更好睡
設鬧鐘、手機充電
睡覺前會先躺在床上
滑手機檢查明天的行程
會先上個廁所再睡
再最後看一次各個社群網站跟信箱
看個ig 臉書 voofd 才好入眠
把所有社群軟體的未讀通通打開關掉
看小說耍廢,看到打瞌睡才會去睡
查
一定會拖褲子,脫到腳踝感覺像腳銬
M
年紀大了和容易焦慮都會這樣 而且醒了就睡不著了
R
在家都是坐著因為會一定會尿出去
拉
還是要看個人 不管哪個國家都有好看不好看的 不好看的 就算血統在日韓也一樣
K
求學過程都給設計師剪 開始工作後就給百元了
這兩個選一定是麥當當 麥當當的漢堡也不錯吃
拉鍊拉開假裝有上 然後等那個人走了再開始尿
A
90度熱水2分鐘