唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
我會先閉著雙眼然後進入睡眠!
滑手機滑到睡著
看YOUTUBE
@EJ-MusicChannel @羅喉 吹水為一般區,請勿發表18+留言
@Lorderrick 你有沒有看到你樓上的留言?
小酌兩杯,有助睡眠
看手機,聽音樂
飲水一定飲水有助睡眠
滑手機 看看影片 哈哈
看下來超多人都是滑手機XD 看來這已經是大眾的習慣了 我也是
聽podcast
看一點影片再睡比較舒服
滑手機看廢片 結果不小心就滑太晚
耳塞塞起來,與世隔絕
滑手機很煩欸改不掉
先去聽幾首歌
先拉下筋再睡
睡前習慣聽引導冥想的音樂,會有人說話引導的那種,邊聽邊做腹式呼吸,聽一聽就睡著了