演算法蠻有料的 都會追到最新的新聞
有人也是一天只吃一餐的嗎
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我現在至少都會吃到兩餐
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@lasu-narbel 我一天是吃兩餐
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省錢 睡得晚 只吃中午
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可以試試168斷食
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我曾經因為長期餓太久造成胃的問題 建議各位餓了就該吃
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只要不饿 就不吃
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常常懶得出門就變得只吃一餐了
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現在三餐但我的第三餐是在宵夜😂
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不能接受,沒吃飽實在心情不好
會不想工作不想活著 -
有時候忙起來就會一天只吃一餐 但通常還是會覺得至少要兩餐
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只吃一餐通常就直接大吃了XD
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會受不了之前想用168斷食也沒有很成功,會很餓
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最少兩餐,餓的時候睡不著
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之前有段時間有這樣吃過 但恢復正常吃體重直接暴增
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高中有一段時間是
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放假的時候吧
有時候太晚睡隔天也太晚起來
都下午了
當作晚餐一起吃了 -
不吃早餐只吃午餐 和晚餐
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我也是一整天只吃晚上一餐,放假才會正常吃
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一天只吃一餐有點痛苦耶⋯⋯⋯這個我無法,一天只吃兩餐我還可以,哈哈
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本來一天三餐 變到兩餐 現在快要一天餐了