我看你長的像茶碗蒸!
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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問就是打手槍 尻爛
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@楊家居
一般台請勿發表18+留言
上面才剛有管理提醒過欸 -
健身是你的好選擇
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轉移注意力!
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找點興趣做八 像是健身還可以增強身體
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最近時事某明星說“桑幾勒“很有用 可以了解下
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做自己最喜歡的事就好了
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物理發洩很有用
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睡覺睡一睡就好了
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當然是來一發
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泡澡~~ 泡澡最舒服了
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泡澡、無腦跑步、深夜帶宵夜去聽海浪拍打的聲音
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直接睡覺 睡一睡就沒事了
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處理
處理不了就逃避 -
睡一覺就是最好的方法
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做自己有興趣的事跟吃好料
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我會去運動 吃美食 抽菸喝酒 跟朋友出去玩 簡單來說就是轉移一下注意力吧
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瘋狂運動,讓自己宣洩一下
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練習冥想 從內心整頓自己
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做自己當下最想做的事情,不管其他事,可以講出來罵一罵都好,就是要發洩出來不把事情憋在腦袋空想