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我都聽歌emo🥲
聽點助眠的音樂或是看個自己喜歡的劇
滑短視頻看著看著就睡著了
失眠痛苦,唉…聽歌吧 完全放鬆有時候有用
數羊好像最沒用 聽音樂應該好一點
做點運動後聽個ASMR就容易睡了
看一下英文書吧好容易
抖音隨便一下都幾個小時過去了
看影集看到睡死就對了看以些說話吹眠的影集就對了
睡不著就亂看影片 讓自己眼睛累才睡
半夜睡不著當然要挑片啊
看影片,偷吃零食
滑臉書或YT 不然就去看asmr 的影片
當然是滑手機 等手機打到你的臉 代表你睡著了
哈
直接打檢舉電話啊!!!
很新的一個平台吧蠻多訊息的’
刺激1995 熔爐之類吧
更懷念賽爾號哭了
有錢會是一個加分項
什麼都不要說吧但是要讓他知道你隨時都在
打不過就加入自己寫一個
通常都會有寄生蟲之類的感覺