演算法蠻有料的 都會追到最新的新聞
-
健身環大冒險,跑起來
-
打開voofd,下載,與身體對話
-
除了打開voofd之外
還可以聽白噪音然後冥想 🙂 -
放下手機 好好睡
-
@陳陳 原來白噪音也可以冥想,你喜歡用什麼類型的~~
我都是用雨聲來催眠,午休的時候🤣
-
爬山 跑海的可以 接近大自然是最有用的
-
找朋友 跑山 跑海 做沒做過的事
再不行就吃飽 尻飽 睡飽 一定會有效果 -
聽歌,逛自己喜歡的店之類的
-
看電影 健身都不錯
-
早早進聖人模式一覺到天亮…
-
找朋友訴苦,聽音樂打電動都是不錯的選擇
-
Smash something!
-
跟朋友聊天放鬆吧
-
聽音樂加散步
-
海邊或山上 放空 或者釣釣魚
-
抽離當下,暫時做別的事,再搭配輕音樂或是喜歡的白噪音都還不錯
-
解決壓力來源
-
打機 多玩下黑魂之類的游戲
-
@ii 聽君一席話,勝讀十年書,我準備好去解決我的老闆了
-
唱歌 聽音樂 跟朋友訴苦