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走走騎騎車吹風有用
睡覺是一個好方法
聽一點歌曲就很放鬆了
學習正念呼吸,正念減壓 可以上YOUTUBE學 很有用。
看YT 看論壇 看推特 看片片
來根寂寞懷疑一下人生就好了
當然是來這個網站逛,越逛越開心,壓力都不見了
找人按按背 翻正面 排排毒
來V站找車車,或是分享車車
打球運動聽歌 打遊戲
做喜歡的事情啊 運動
看電影 玩貓咪 睡覺
當然是ㄎㄠㄎㄠ啊~~
重訓做超重很舒壓的
睡覺爬山看海出門走走,不過現在要一直戴口罩很悶
去和朋友聊聊,或者打打遊戲
逛逛VOOFD 解壓 先正式會員XD
上網打FPS,運氣不好可能會更躁鬱一點!
買一些喜歡很久的東西犒賞自己
去按摩案個一小時 完美
A
我也常常有這種感覺,真的要一直讓自己找到想完成的目標
目前使用起來覺得只要看到一篇文之後,就很容易被推差不多的文
吳
收入多了就愈來愈亂花錢,反正每月也能儲錢
智
籃球 棒球 桌球 羽毛球 排球
查
攜帶方便都戴折疊傘。
不會欸 都只放幾個常用的程式跟遊戲 其他都會整理好放進資料夾
收藏吧 畢竟看到喜歡的電影、動漫角色都會想收藏放進展示櫃 很有成就感
找一項喜歡的運動做到筋疲力盡後再睡到自然醒~