輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
早上六點半左右,生理時鐘也很難改變了
假日都睡到飽超爽
大概中午的時候會自然醒過來
不管有沒有休假8.前一定會自然醒
假日反而總是早醒 六點半左右 只能起來做做衛生運動運動這樣
八點多就一定會起來
不會睡到自然醒 大概工作日+1~2小
一樣7點起床,美好的假日不響浪費時間
假日通常都睡到自然醒
平常都起來假日都很早起
假日都固定9.30起床
放假8 9點就會起床了 身體自動比上班作息再晚一些些
假日就是自然醒…幾點都行…睡飽補眠最重要
下午1點 反正就睡到自然醒
下午吧 比較早睡的話可能也大概10.
應該睡到自然醒
我放假都是7點起床,載我老婆去上班
睡到自然醒
但是現在女友假日要上班
所以只能睡到8點多
睡到自然醒啊
直接睡到自然醒ㄚ 要睡的快樂