保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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假日都固定9.30起床
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放假8 9點就會起床了 身體自動比上班作息再晚一些些
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假日就是自然醒…幾點都行…睡飽補眠最重要
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下午1點 反正就睡到自然醒
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下午吧 比較早睡的話可能也大概10.
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應該睡到自然醒
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我放假都是7點起床,載我老婆去上班
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睡到自然醒
但是現在女友假日要上班
所以只能睡到8點多 -
睡到自然醒啊
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直接睡到自然醒ㄚ 要睡的快樂
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11點到12點起床
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現在大多是早上6.起床了 因為在當兵作息已經固定了
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7点多左右就起来了,好困哈哈哈哈
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通常都是9. 被貓吵醒
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大概是中午,還可以省掉一餐
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假日就是要睡到自然醒阿!!
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就睡到自然醒 沒有設幾點啊
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8.30然後起來再繼續睡
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睡到自然醒 再睡第二輪
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自然醒 直接省一餐