保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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現在大多是早上6.起床了 因為在當兵作息已經固定了
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7点多左右就起来了,好困哈哈哈哈
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通常都是9. 被貓吵醒
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大概是中午,還可以省掉一餐
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假日就是要睡到自然醒阿!!
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就睡到自然醒 沒有設幾點啊
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8.30然後起來再繼續睡
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睡到自然醒 再睡第二輪
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自然醒 直接省一餐
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假日一定要睡到自然醒,才能補足平日的辛苦
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沒事就自然醒不然就是睡給他爛爛
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習慣7點起床了
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假日都睡到自然醒才會爽阿
補回來 -
7點準時 起床運動 休息一下再出門
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睡到自然醒 哈 有時候已經下午了
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12點睡好睡滿
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固定在7點醒了
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差不多10點吧 如果沒事的話
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放假的話就10-11點就會醒來, 可是如果再想睡的話還是能睡
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中午12.過後左右