輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
永遠都是跟上班時間差不多起床
12點到1點之間
7.起床刷個牙滑個手機再躺回去床上到10.等同學起床吃早餐
12點~3點吧 畢竟假日前一天就會熬夜
基本10點以後 最近越來越晚 有時候可以睡到下午3點 假日就沒了
沒事的話肯定自然醒阿
沒12.是不會起的
假日通常都4.左右除非有約
睡到自然醒
不過通常身體很準時
當然是睡到自然醒
睡到自然醒啊不然 享受生活
小時候6點越長大越晚,在床上比其他地方都好玩
自然醒就好了
我都凌晨睡 所以中午12起
大部分是睡到自然醒
現在我也想睡到自然醒 有了小孩之後他就是我的鬧鐘
下午2~3點,真的早起不了
沒人叫就睡到過中午吃完再回去睡覺
5點半 該死的生理時鐘
身體已習慣睡7-8小時了…