輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
沒過中午真的不會醒
但感覺一天會過很快
一下就天黑了XD
剛起床的部分,一到假日必須睡12小時
6點起床 洗澡睡一下,10點就出去玩 所以盡量會讓自己早睡
基本上每天都大約睡7個小時,不管幾點睡
睡到寶才起來每次都不一定
假日就是要不訂鬧鐘睡到自然醒
都睡到自然醒,時間不一定,早的話可能9、10點,晚的話可能過中午
難得假日都是睡到自然醒
最早也是接近中午還是中午才起床
假日的前一晚通常都遲睡
越晚起床越好
10點左右會起床
一般都睡到自然醒.
睡到飽再起床就好
中午12點吃早午餐
只比平常上班日晚一點而已,因為怕作息會亂
跟上班差不多,身體習慣了會自然醒
啥問題 當然是自然醒呀
當然睡到自然醒
沒有約人,就睡到自然醒
通常沒意外 是10點多
10點多到12點間