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假日肯定是舒舒服服的睡到中午再起床囉
我正常作息的話九點左右就起床了 但如果熬夜就是睡到飽才起來
休假當然是睡到自然醒阿 醒來都下午了
假日一樣七點就醒了,即使前一天熬夜到三點,也一樣七點就起來了
2點下去買下午茶
假日就是睡到自然醒的呀
跟平日一樣,習慣了
假日一般大約在早上8點到9點起床
努力7:30起床 這樣會比較多時間 做事
假日都是七點多就起床啦 生理時鐘
M
保持重訓運動預防
尚無回覆
進
體檢要定期做 尤其是年紀大的
怎麼可能不準確 一般心電圖是在靜下來的時候測驗 運動則是了解自己運動時心跳速度如何
可以打針 有一年的跟半年的可以選擇
有用 牙齒很貴 用牙線可以有效減少牙結石產生 不用也行 定期要去洗牙